朝夕は、だいぶ涼しく感じれれるようになりました。

暑さがやわらぎ、過ごしやすくなる一方で、この時期、体調を崩す人も多いようです。

せっかく夏を乗り切ったのに、この時期に調子が悪くなるのが、通称「秋バテ」。

秋バテの対策をご紹介します。

通信(10月号）