MitsuiSougou通信2月号

2025年2月3日 2025年4月30日 cjadmin

年末年始の疲れを引きずっていたり、体調を崩してスッキリしないままで毎日を過ごされていませんか。
体が弱っているところへ、2月特有の寒さや乾燥が加わると、体調不良が悪化してしまったり、新たな健康トラブルの引き金にもなります。
健康維持の基本は、食事・睡眠・適度な運動など毎日の生活習慣です。