日に日に春の気配が濃くなってきています。

「春眠暁を覚えず」という言葉がありますが、朝すっきりと目覚めることができなかったり、

昼間に眠くなってしまうことはありませんか？

そういう人はひょっとしたら夜、よく眠れていないのかもしれません。

良質な睡眠で疲れをとって、元気な毎日を手に入れましょう！

通信(4月号）