桜満開の新学期・新年度が始まりました。

 新しい学校・友達・職場など社会的変化の多い季節でもあります。

 自分でも気がつかないストレスで、気持ちが不安定になることも多くなります。

早いうちにセルフケアをしましょう。

 通信（４月号）